Performance individuelle des talents BtoB

Un projet de performance individuelle

Aujourd’hui, dans le monde professionnel ,les risques psychosociaux sont en constante augmentation, le bien être au travail, et le soucis de productivité liés à la performance est un soucis majeur.
L’objectif du coaching proposé est une prise en charge spécifique dans le domaine physique et mental afin de vous accompagner à la maîtrise de votre performance.

Votre programme personnalisé … Une approche sur mesure et individuelle

Ce coaching est dédié à des acteurs de la sphère professionnelle, La dimension mentale étant prépondérante pour eux tout autant que la dimension physique . Ainsi j’integre dans ma methodologie une approche pluridisciplinaire dans un soucis de performance.
Le mental aide le physique à se renforcer et l’entrainement physique permet au mental à garder le cap de la positivité et de la réussite

Objectif

Révéler son potentiel en mode projet

Enjeux

S'accomplir personnellement
Trouver l'équilibre entre sphère privée et professionnelle

Outils

Adapter un programme de performance
personnalisé et individuel

Une large gamme d’outils  :

Physiques

Musculation, remise en forme, functional training (TRX, swiss ball, kettelbell…), pilate, core-training, sports de combats (boxe, lutte…), running, cross training …

Psychologique

Entretien, test, entraînement aux aptitudes mentales (gestion du stress, relaxation, imagerie mentale, formulation d’objectifs, confiance en soi …)

Mentaux

Entretien, test, entrainement aux aptitudes mentales (gestion du stress, relaxation,imagerie mentale, formulation d’objectif , confiance en soi…)

 

Une démarche individualisée pour répondre à vos attentes et problématiques.

partager :) 1 séance offerte au parrain + 1 séance au parrainé !

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